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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-10-19から1日間の記事一覧

平泳ぎは

究極は抵抗のない形 昨日は、平泳ぎのレッスンを受けるためにスポーツクラブに行きました。時間があったのでジムで筋トレをしてからプールに行きました。キックや、蹴伸びや、プルブイをつけてのストロークをしてからスイムも少し行いました。練習したものは…