今年はじめて
昨日は今年はじめてのリハビリの日でした。朝から晴れて風もあまりなかったのでよかったです。
リハビリの担当者には年末年始にストレッチなどできなかったことを話しました。そして痛みがあっても他の用事で気が紛れてあまり痛みが気にならなかったと伝えました。状態は脇の辺りがまだまだ固いらしいです。リハビリの後は棒とチューブを使った軽い筋トレも行いました。今年は痛みが軽減されたらいいなあと心から思います。
家ではカバー類を洗濯し、布団を干しました。そして収納スペースをチェックすると押入れの上のスペースは年末に開けていなかったなあと気がつきました。それで昼間暖かかったので、押入れの上の段の一部のものを出して入れ直ししました。すると毛布やカバー類をうまく入れることができました。そして引っ越ししてから出していなかったプラケースが1個あったので開けてみるといらないものがあったので整理して入れ直ししました。次の連休はまた寒気が来る予報なので早めに日常に戻れるように頑張ります。
