Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-05-06から1日間の記事一覧

子供の日のスポーツクラブ

コアトレーニングとクロールと平泳ぎ 昨日は午後からスポーツクラブに行くと、丁度先週参加したボディパンプをやっているところでした。私は次のコアトレーニングに参加するつもりでジムで筋トレをしました。それからコアトレーニングに参加しました。今回か…