自主練とヨガと陸トレ 昨日はお昼頃から雨が降るかなあと思って早めにスポーツクラブに行きました。最初はプールで自主練をしました。今回もコースで泳いでいる人がいたので間を縫って泳いでいると、先に泳いで良いと言ってもらえたのでこの前よりは泳ぐこと…
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