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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-01-12から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

今年2回目 昨日は朝から非常に冷えて寒い日でした。私は今年になって木曜日のヨガには出ていません。最初は我慢できるのですが床が冷たくて終わる頃には寒気がしてくるからです。ホットスタジオまでとは言わないですが、すべらないヨガマットを準備してくれ…