朝から 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。腕や足が筋肉痛でしたが、ヨガをすれば身体がほぐれるかな？と思っていつものように朝から出かけたのでした。ヨガは終わるとやっぱり寒かったです。もう長袖を着るしかないようです。終わってプールに行きま…
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