Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-07-14から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

プルブイを使って 昨日は朝からスポーツクラブに行ってまずヨガに参加しました。それからプールに行きました。 バタフライのレッスンはウォーミングアップでボビング25m、ダイブで25m、クロールのキック&スイム25mを2本行いました。それから肘を立てて犬掻き…