Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-01-27から1日間の記事一覧

中級平泳ぎとパワーヨガ

少しだけ控えめに 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。体調は万全ではなかったのですが、パワーヨガを受けたかったからでした。終わってジムで筋トレもいつも通りにしました。その後少し休憩してからプールに行きました。自主練は結構真面目にしました…