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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-03-22から1日間の記事一覧

中級バタフライと初級クロール

祝日メニューでした昨日は春分の日でしたがお昼前にスポーツクラブに行きました。中級バタフライに参加するためでした。最初にビート板を持ってヘッドアップで緩急をつけて2本キックを行いました。私は腰が下がっているようでヘッドアップでキックすると進み…