Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-12-27から1日間の記事一覧

ヨガと自主練

今年最後のヨガ昨日は、朝洗濯物を干そうとして外に出るとパラパラとあられが降ってきました。ほんの少しの間でしたがびっくりしました。私はお昼前にスポーツクラブに行きました。私が受けるのは今年最後のヨガでした。背中も腰も股関節もこれでもかという…