Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-12-19から1日間の記事一覧

中級バタフライとトレーニング

寒い夜に昨日は午前中は病院に行きました。先月整形外科の先生からもっとカルシュウムを摂るように言われたので、かなり頑張って増やしたら、今度は内科の先生にタンパク質の摂りすぎを注意されました。とりあえず今のままで様子を見て判断することになりま…