Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-10-16から1日間の記事一覧

秋晴れなのに

筋肉痛が…昨日の朝は、放射冷却でこの秋一番の冷え込みだったそうです。前日の暖かさがお風呂だとすると、ちょうどお風呂のフタをしないで放置した状態だそうです。朝から晴れて気持ちの良い日でした。私はというと1日遅れの筋肉痛がひどくてスポーツクラブ…