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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-09-23から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

60分間でした 昨日は午後からスポーツクラブに行きました。休日メニューなのでいつもと違ってスイムトレーニングは、どのコースもゆっくりコースにしていました。私は元々ゆっくりコースしか泳げないので時間がいつもより15分長いので覚悟を決めて参加しまし…