Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-02-09から1日間の記事一覧

中級バタフライと自主練

キックも頑張ってみました!昨日は、昼食を食べてから少し雨が降っていましたが自転車でスポーツクラブに行き、プールに直行しました。レッスンまで40分ぐらいあったので水中歩行の後4種目のキックを25×4本ずつ行いました。いつもはその半分だったのですが先…