自分を振り返ることに
今年になってから夜目が覚めるとしばらく寝られない日が続いています。今まですぐ寝つけて睡眠に関しては全く問題がなかった私です。いつも何も悩みがないように見えるらしいですがそうでもありません。神経質ではないですが自分では繊細だと思っています。だから家族に言われたことがいつまでも心の隅にあって気持ちがモヤモヤしています。それで今年になってから普段は夢を見ているかもしれないのですが全く覚えていないのに、この頃は毎晩リアルな夢を見てしまいます。昨日はオンラインで初めてコーチングというものを受けました。私が積極的に受けたのではないですが、家族にすすめられたからです。いろいろ聞かれると割と正直に話してしまいましたが、物事が解決するというような簡単なものではないということがわかりました。自分の性格を再確認したり、いろいろ考えさせられました。
