元旦はお雑煮を食べてから初詣に行きました。今年は八幡さんではなくて、電車に乗りさらに歩いて神社に行ってきました。以前一度だけ行ったことがありましたが、とても混んでいました。鳥居の前から行列ができていておよそ1時間ぐらい並んでやっとお参りできました。神社内では出店がたくさん出ていました。昔正月に行った成田山新勝寺は駅を降りたらすでに行列でそのまま新勝寺までぞろぞろ歩きしたのを思い出します。身動きが取れず前後の人の動きに合わせながら前に進んだのはあの時だけです。
昨日は並んだときは日が射していて暖かかったのですが、だんだん曇ってきて肌寒かったです。
無事今年も初詣に行くことができて良かったです。
昨年は29日までスポーツクラブに行きました。体調に気をつけながら行っていたのでいまのところ万全とはいえないけれどまずまずです。
今年は背泳ぎをもっと上達させたいし、好きなだけのバタフライをもっと泳げるようになりたいと思っています。そのためにもまず手術を終えてお医者さんの許可をもらってからになりますが…。
それからずっと朝起きてすぐしていたストレッチを、夜お風呂に入ってから家族と2人で2ヶ月あまり続けています。1人だと疲れていてちょっと時間を短くしてしまうことがあったのですが、お互いチェックするのでそれはできなくなってきました。自重の体幹トレーニングも少しずつ回数を増やしてやっているので継続してやりたいと思っています。
今年も2人分のおせちを作りました。肉系が好きな家族のために普段はそれほど肉料理を大量には作らないのですが、何種類か作りました。30日に煮豚を、31日にはミートローフと海老、ぶりの下味をつけるまでしました。ぶりは食べる日に焼く予定です。
昨日は朝起きてからおせちの準備をしました。まず黒豆を沸騰した煮汁につけて置きました。次に梅酒を使った煮豚を作りました。以前梅酒を作っていた時は梅酒の梅が残るのでよく煮豚を作っていましたが、今年は梅が入っている梅酒を買ってきて作りました。それから栗きんとんのクチナシの実を入れて黄色の水を作りました。さつまいもの皮をむいて水につけておき、皮は油で揚げて甘辛く味付けました。するとあっという間に家族がつまんで無くなっていました。少しぐらい残しておいてくれてもいいのに…。
それから田作りは、甘辛くしないで油で揚げてカレー粉とコショウで味つけてみました。栗きんとんができてから、炒り鶏をつくり、毎年作っている岩石卵を作りました。後はリクエストのあったミートローフと紅白なますを作らないと、と思っています。しかし朝から続けて作っていたら疲れてしまいました。
少し休憩してさあ黒豆を煮ようと思って鍋を開けてみると、黒豆が2〜3倍に膨れているはずが、最初の大きさのまま、しかもシワがよっているのです。今までそんなことは一回もありませんでした。思い当たることは、あると思った重曹がなかったので代わりにベーキングパウダーを入れたことでした。焦ってしまいました。今の黒豆は捨てて、重曹を買ってきて新たに作ろうかと思いました。しかし買いに行く前に煮てから考えようと思いました。1時間半ぐらい煮て豆の様子を見ました。シワは無くなって少しずつふっくらしてきました。いつもより時間をかければ柔らかくなるような気がしました。ベーキングパウダーは蒸しパンなどを膨らますのに使うので使えるかなあと勝手に思って入れてしまいました。しかし代用はできないようでした。重曹はタンパク質を柔らかくする働きがあるそうです。しかし入れなくても豆を煮ることはできるそうです。慌ただしい年末にとても焦った出来事でした。
昨日はスポーツクラブ今年最後の開館日でした。私は夕方のマスターズに参加しようと思って万全の態勢で臨みました。というのは108本煩悩スイムは「時間が足りないのでできない。」と言われていたのですが、それ相当の距離を泳ぐものと思い覚悟を決めて行ったのです。午後には常備菜を作ったり、ご飯を炊いたりして少し夕飯の準備をして帰ってすぐ出来るようにしてから行きました。
行くと知り合いの人たちが集まってきました。始まるといつもと違ってまずウォーミングアップで25mを6本泳ぎました。サークルも長めでした。それからジャンケンをして2チームに分かれてまずメドレーリレーをしました。10人いたので5人ずつで行いました。背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、最後のクロールが2人になりました。私は最後から2人目でクロールを泳ぎました。なるべく呼吸を入れないようにと思いましたが、2回呼吸してしまいました。あとで無呼吸で泳いだ方が良かったかなあと思いました。前の人がタッチしてからスタートするタイミングですぐ1〜2秒変わってくるらしいです。足が壁に着いていたら水中に潜って前の人がタッチするのを待っていてもよいそうです。私はメドレーリレーはやったことがなかったので、結構タイミングが難しいなあと思いました。次にフリーリレーを行いました。またジャンケンをし直して違うメンバーで行いました。フリーリレーになるとメドレーリレーと違ってかなりタイムが良くなりました。最後はクロール2人、平泳ぎ3人で順番はチーム毎に決めて行いました。2チームとも1番目と5番目がクロールでした。私は3番目に平泳ぎで泳ぎました。焦ると一掻き一蹴りの距離伸びなかったので、反省しました。前の人がタッチする前にスタートして本当なら失格になるということや、前の人がタッチしてからスタートで潜る人もいて、もったいない時間ロスがあったりしました。いつもと違って身体はそれほど疲れなかったのですが、普段なかなかできない有意義な練習でした。
いよいよスポーツクラブも土曜日で今年は終わりです。私は昨日は午前中から行って代行のヨガに出ました。朝なのでおそらくゆるいだろうとは思っていましたが、やっぱりストレッチ主体でした。元のレッスンがフットキュアだからしようがありません。今年最後のヨガのつもりで参加しました。ポーズでトカゲのポーズが唯一ポーズっぽいものでした。
終わってすぐプールに行って水中歩行は少なめで、サークル練習をしました。しかし1人だと30分も泳げばもう嫌になってしまいました。やっぱり仲間と一緒に泳がないと頑張れないなあと思いました。土曜日は今年最後のスイムになります。頑張るつもりで午後のスイムレッスンは出ずに帰ってきました。
昨日は水曜日とうって変わって晴れて風が冷たい日でした。北国では雪が降ってチェーンをつけないと走れない道路があるとテレビで放送していました。私は朝からちょこちょこっと気になるところを掃除しました。鏡餅も飾りました。まだ日にちがあるのですが来年の入院の際必要なものも、正月準備と合わせて買いに行こうかなあと思っています。今年は自分もそして母も病院に行く回数が増えた年でした。だんだん年を重ねるごとに増えるのだろうと思います。私は泳ぐことが楽しみでもあり、ストレス発散にもなっています。そうでなければ今頃母のことでノイローゼになっていたと思います。付かず離れず超わがままな母の世話をするということは精神的に強くなければできないからです。自分の入院も本当は黙っていたいのですが、一応前日ぐらいになったら言うつもりにしています。留守の間に急に電話があっても困りますから…。
昨日は少し寒く感じられました。年賀状も出し、大物の洗濯もすでに終えています。お天気が悪かったので家の中でちょこちょこできるレンジやオーブントースターをきれいにしたり、キッチン周りの掃除をしました。まだおせちの準備はしていないので、そろそろリストアップして買い物に行こうと思っています。いつもなら合間に泳ぎに行くのですが、体調を考えて家でおとなしくしていました。5日続けてスポーツクラブに行っていたのでちょっと休んだほうが体のためにもいいように思ったからです。
夜はゆっくりローストポークを焼きました。
クリスマスに作るつもりのローストポークが昨日になってしまいました。表面はパリッと、中はジューシーでとても美味しかったです。
