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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-12-29から1日間の記事一覧

ヨガと自主練

朝から いよいよスポーツクラブも土曜日で今年は終わりです。私は昨日は午前中から行って代行のヨガに出ました。朝なのでおそらくゆるいだろうとは思っていましたが、やっぱりストレッチ主体でした。元のレッスンがフットキュアだからしようがありません。今…