Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

スロトレ再開

やっと再開

昨日はやっとスロトレを再開しました。引っ越してからアクシデント続きで疲れてしまい、時間はかからないのにサボってしまっていました。少しだけはやっていたのですが今までやっていたメニュー全てはやっていなかったのです。

しかし寝る前のストレッチと体幹レーニングは2人でしているので、休まず続けています。仲間?がいると続くということでしょうか?

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