それでも細々と運動を続ける 来週からスポーツクラブが再開です。私は家でできる運動をいつも通りしているだけです。大した運動ではないのですが…。ストレッチや体幹トレーニングなど普段からやっているものばかりです。特に時間を決めてするほどではないの…
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