今週は頑張ろう！ 先週はスポーツクラブには2回しか行っていませんでした。今週は休まず行こうと思っています。昨日は１週間ぶりに開館前から行きました。ストレッチのレッスンは今月最後でした。体幹のチェックをしました。終わっていつもはすぐ筋トレをす…
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