朝から頑張りました昨日は朝からスポーツクラブに行きました。月曜日にパワーヨガをしなかったので、まずパワーヨガから行いました。それから少しエアロバイクをこぎ、プールに行きました。割と混んでいたので、途中で止まったりしながら自主練を行いました…
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