筋肉痛と寒気が

身体がだるい

昨日は朝からゾクゾクして寒気がしました。風を引き始めたのでもないと思うのですが、首や背中や股関節が痛いのです。久しぶりに2日続けて泳いだからかもしれません。

元気だったら6日連続で泳いだりもしていましたが、一旦休むと最初は少し身体にダメージが残るのかなあと思いました。今日こそ元気 に泳ごうと思います。

昨年11月30日につくった寄せ植えの昨日の様子です。株はしっかりしてきたけれど、まだあまり大きくは成長していません。