Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-03-14から1日間の記事一覧

ちょっとだけ自主練

遅くなったけれど… 昨日はちょっと出かけたのですが、夕方少しだけでも泳ごうと思ってスポーツクラブに寄りました。プールは人も少なくなりこれはラッキーと思って色々自分なりに決めて泳いでいました。ところが私は水分不足か、足がつりそうになったのでス…