Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-09-23から1日間の記事一覧

メンテナンス日

泳がずに 昨日は元気が残って入れば最後に泳ごうかと思いながらスポーツクラブに行きました。行くと空いているロッカーを探さないといけないぐらい混んでいました。小さい高い所のロッカーしか空いていませんでした。前日筋トレをしたので、最初ストレッチポ…