2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧

中級平泳ぎ

今月最後のレッスン昨日は朝からスポーツクラブに行き、バレトンとヨガを行ってからプールに行きました。少し泳いでレッスンを待ちました。本日もたくさんの参加者でした。1回目に教えてもらった速く泳ぐためには、まず姿勢、次に手の動きに注意するというこ…