Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

木曜日も自主練

成人水泳は休みなので…

昨日は成人水泳が休みなので近くのスポーツクラブに行きました。ジムで筋トレをしましたが、相変わらず空いていました。しかしトレッドミルは混んでいたので筋トレの途中で予約を入れておきました。それで筋トレが終わってすぐ始めることができました。終わってプールに行くと火曜日より遅い時間に行ったのでコースはすごく空いていました。私は知り合いが泳いでいる隣のコースで泳ぎました。ときどき隣の人と話したりしましたが、彼女はある程度距離を泳いでいたので、私もマイペースで泳ぎ続けました。それでも時間にして45分ぐらいでした。筋トレとウォーキングの後なのでそれ以上はお腹も空いてきたし、疲れるのでやめました。帰りに駐輪場に行くと自転車が濡れていました。どうも雨が降ったみたいでした。しかし帰りは大丈夫でした。ただ風が強くて空を見上げると変な黒い雲がかかっていました。

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