2020-02-26から1日間の記事一覧

火曜日は自主練の日

陸トレとスイム昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。曇っていたのですが温度は割合高めでした。まずジムでひと通り筋トレを行いました。それほど混んではいなかったのでスムーズにできました。トレッドミルも空いていたので筋トレの後すぐに35分間で…