Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

「私と一緒の人がここにいるわ。」

最近の出来事

ある日私がプールで泳いでいると時々見かける女性に声をかけられました。
「私ね、全然腕に筋肉がないの。私と一緒の人がここにいるわ。」と言いながら自分の腕を見せてくれました。知り合いの人がそばでクスクス笑っていました。私が「どの辺りの筋肉ですか?」と尋ねると私の二の腕を触って「やっぱりないわ!」と言いました。彼女が言うにはストロークが苦手なのは腕の筋肉がないのも原因だそうです。彼女は腕の力をカバーするために体重移動に気をつけているそうです。コーチに「動くな。と言われてね。」と、スタートはストリームラインでできるだけ長い時間動かないようにしているそうです。しかし本当はとってもパワフルに速く泳ぎます。
速く泳げる人もいろいろな工夫しながら泳いでいるのだなあと思いました。
私は筋トレを少しはしてはいますが、すぐには効果も出ないので彼女が教えてくれた重心移動のことも頭において泳ぎたいと思いました。