Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-02-19から1日間の記事一覧

1週間ぶりの陸トレ

すごく寒い日 昨日はこの冬一番の寒気が来ていてすごく寒い日でした。しかし朝から定期的に行っているかかりつけ医のところに行きました。ドアの前に消毒液が置いてあって、まず手を消毒してから中に入りました。 今回は最近二年間で徐々に検査の数値が悪く…