2023-11-25から1日間の記事一覧

リハビリとスイム

今週2回目のプールへ昨日はリハビリの日だったので朝から整形外科に行きました。以前リハビリの時に教えてもらった軽めのトレーニングを毎日しているので左手がかなり上に上がるようになってきました。痛みがなくなったわけではありません。ただ肘を体側に…