2023-11-12から1日間の記事一覧

筋トレに行く

1週間ぶりに昨日は朝気持ちよく起きることができました。それで家事を済ませて早めにフィットネスジムに行きました。最近はいつも念入りにストレッチをしています。今回も家でいつもしているストレッチもついでにやってしまいました。ただ足首回しとリハビ…