2023-11-09から1日間の記事一覧

リハビリの日

新しい筋トレも昨日はリハビリの日でした。いつものように自転車に乗って病院に行きました。朝は冷えるかなあと思って火曜日より重ね着をして出かけたので寒くなかったです。今回も初めに両手を上に上げたり、横に広げたりしました。1週間肩甲骨を意識して…