2023-08-04から1日間の記事一覧

筋トレと4泳法の背泳ぎ

毎日暑い！昨日は朝に消防点検があったのでそれが終わってからフィットネスジムに行きました。行くだけで暑かったです。昨日は前回と同じようなメニューで行いました。1ヶ月ほぼ同じメニューだったのですがもう1ヶ月同じメニューでやってみるつもりです。…