Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

ヨガだけで

泳ぐつもりが…

昨日はお昼前にスポーツクラブに行き、まずジムで筋トレを行いました。それから少し待ってヨガに参加しました。いつもと同じ流れでしたが終わると非常に疲れが残りました。水着を持って行ったのに泳ぎたくない気分でした。それで結局泳がずにお風呂で温まって帰ってきました。今週は少し疲れ気味です。暖かな日が多かったのにまた寒くなったからかもしれません。自分では最近元気になったと思っていただけにちょっと落ち込みました。

Yoga Om 113