#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

やっぱり蒸し暑かった

予報ほど雨が降らず

昨日は午後から雨の予報でかなり降りそうでした。それを境に気温が下がることを期待していました。ところが雨はほんの短い時間しか降らず、気温は33度ぐらいまで上がってとても蒸し暑い日でした。

今年みたいに気温が高い日が長く続くと、だんだん身体がついていかなくなってしまいます。肩の痛みで運動も今までの半分以下しかしていないのに、今までと同じぐらい疲れてしまっています。

f:id:Appleminto:20230907071244j:image