背泳ぎとバタフライ 昨日は筋トレには行かずに大人しくしていました。しかしやっぱり泳ぎに行きたかったので夜に普通にスイミングスクールに行きました。早めに行ったのですが水中歩行だけにしておきました。レッスンは背泳ぎからでした。ウォーミングアップ…
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