土用の丑の日 昨日は朝少し時間が経ってからフィットネスジムに行きました。混んでいるかなあと思いましたがそれほどでもありませんでした。冷房が効いているのにストレッチとバランスボールをしている途中で汗が噴き出てきました。マシンはアブドミナルを使…
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