2023-07-07から1日間の記事一覧

筋トレとスイム

朝から晴れて気持ちが良い！昨日は朝から晴れて気持ちの良い日でした。気温はぐんぐん上がってきましたが、雨よりはかなりマシです。午前中はフィットネスジムに行って筋トレをしました。バランスボールを使っていたらもう汗が出てきました。マシンは前回…