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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-07-05から1日間の記事一覧

夜のスイム

暑い1日でした! 昨日は朝からとても蒸し暑い日でした。全国では35度以上の猛暑日になったところもありました。こちらはまだそこまでにはなっていません。 夜はスイミングスクールに行きました。まず基本練習というレッスンに出ました。ウォーミングアップで…