2023-06-15から1日間の記事一覧

筋トレと母の入居している施設へ…

朝から昨日は朝からフィットネスジムに行きました。一日中湿度が高くてベトベトした感じでした。中2日空けてのトレーニングなので理想的な間隔でした。どの動きも前回と同じか、少し増やして行いました。途中で何回も汗が出てきました。エアコンが効いてい…