2023-06-12から1日間の記事一覧

筋トレの日

朝から昨日は朝からフィットネスジムに行きました。最近日曜日は毎週行っているような気がします。週2回の筋トレをするにはどうしても日曜日に行かないとうまく調整できないからです。泳いだ後の疲れを考えておかないとローテーションがうまくいかないから…