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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-06-02から1日間の記事一覧

朝の筋トレと4泳法のバタフライの日

朝から 昨日は水曜日に休養したので元気でした。それに朝から晴れていました。それで午前中にフィットネスジムに行って筋トレをしました。湿度があまりなくて気持ちが良かったです。マシンも空いていたので筋トレは一通り出来ました。汗が出てきましたがシャ…