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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-05-10から1日間の記事一覧

夜のスイム

朝晩の寒暖差が大きくて… 昨日は五月晴れでした。それで朝は気温が下がって肌寒かったです。それに自転車に乗っていると風が強くて冷たかったのでした。 夜も寒かったので厚着をして出かけました。まず基本の練習があったのでいつもより早めにスイミングスク…