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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-11-06から1日間の記事一覧

土曜日の朝のスイム

朝は冷えました! 昨日の朝はとっても冷えました。前日に布団を干したり厚手のパジャマを着たりしたので暖かく眠れました。 朝は余裕を持ってスイミングスクールに行きました。レッスンはまずウォーミングアップはchoiceで25m×6本1‘00“泳ぎました。次に奇数…