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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-08-25から1日間の記事一覧

夜のスイム

代行でした! 昨日は夜にスイミングスクールに行きました。いつものコーチは休みで代行でした。今回はハードかもしれないと思い、ドキドキしました。 まずウォーミングアップはChoiceで25m×8本1‘10“でした。バタフライで泳いだり、背泳ぎや平泳ぎで泳ぐ人も…