2022-07-25から1日間の記事一覧

朝から筋トレ

早めに行く！昨日はわりと早起きしたので8時台にフィットネスジムに行きました。日曜日なので自転車での通勤の列もなくてスムーズに行くことができました。ジムではいつもと違って若い男性が多く来ていました。レッグプレスからはじめました。今回も指定さ…