暖かな火曜日でした。 昨日はとても暖かな日でした。いつもは朝早く出かけるのですが少し遅くなってしまいました。それでもストレッチのレッスンにはなんとか間に合いました。今月は上半身のストレッチでした。肩周りや腕回りをストレッチするととても気持ち…
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