Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-07-31から1日間の記事一覧

久しぶりにスタジオレッスンに3つも参加

成人水泳が休みなので 昨日は成人水泳が休みなのでスポーツクラブに行ってまずジムで筋トレと腹筋をしました。1回ずつゆっくり行いました。それから以前の成人水泳が休みの時に1回だけ参加したことがあったヨガの整理券を取るために並びました。ずっとずっと…