2019-05-24から1日間の記事一覧

成人水泳

今月4回目昨日は今月4回目の成人水泳の日でした。今回は以前代行でレッスンしてくれたことのある人気の若いコーチでした。いつものように初級背泳ぎから参加しました。ウォーミングアップの後、ビート板をお腹に乗せてキックをしました。以前背泳ぎでお腹と…