Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-07-11から1日間の記事一覧

初級背泳ぎと中級背泳ぎ

2回目の参加 昨日は午後からスポーツクラブに行き、ジムで筋トレを行いました。それからレッスンの30分前でしたがプールに行って15分ぐらい自主練を行いました。 初級背泳ぎは最初好きな泳ぎを2本だったので私はクロールで泳ぎました。レッスンは手を上に伸…